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通络大师之任脉养生
★  任脉在哪里  ★

任脉最早记载于《黄帝内经》,为人体经脉之一,属于奇经八脉,有”阴脉之海“之称。任脉起于小腹,止于眼眶,共有会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下腕穴、建里穴、中脘穴、上腕穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴共24腧穴。此经主要有调节阴经气血、调节月经的作用,主要治疗经脉循行部位的相关病症。

★  配穴及位置  ★

天突穴:位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中央。
膻中穴:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。 
中脘穴:上腹部,肚脐和胸骨下端连接线的中点。
神阙穴:在腹中部,脐中央。
气海穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下5厘米。
关元穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下10厘米。

★  配穴作用  ★

天突穴——宽胸理气,化痰利咽。
主治:①咳嗽,气喘,胸痛。②咽喉肿痛,暴喑,瘿气。③噎嗝,梅核气。


膻中穴——宽胸理气,宁心安神。
主治:①气喘,胸痛,胸闷。②心痛,心悸。③乳汁少,呃逆,噎嗝。

中脘穴:健脾和胃,消积化滞,理气止痛。
主治:①胃脘痛,呕吐,呃逆,吞酸。②腹胀,泄泻,饮食不化。③咳喘痰多。④黄疸。⑤失眠。

神阙穴——培元固本,回阳救逆,补益脾胃,理气和肠。
主治:①中风脱证,四肢厥冷。②泄泻,偏身出汗。③水肿。

气海穴——益肾固精,升阳补气,调理冲任。
主治:①腹痛,泄泻,便秘。②遗溺。③氙气。④遗精,阳痿。⑤月经不调,经闭。⑥虚劳体弱,本穴有强壮作用,为保健要穴。

关元穴——温肾益精,回阳补气,调理冲任,理气除寒。
主治:①阳痿,遗精,遗溺,小便频数,小便不通。②月经不调,崩漏,带下,痛经,阴挺,阴痒,不孕,产后出血。③中风脱证,虚劳体弱,本穴有强壮作用,为保健要穴。④泄泻,脱肛,完谷不化。